ΠΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠΎΡ Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΊΠ°: Π²ΠΎ ΠΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π²Π΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΠ΅Π»ΠΈΠ³Π΄Π΅Π½. ΠΠΎΡΠΎΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ΅ 1 ΠΈΠ»ΠΈ 2 Π΄Π΅Π½Π° / Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π° / ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π±ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΠ΅Π»ΠΈΠ³Π΄Π΅Π½. ΠΠΎΡΠΎΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅, Π±ΡΠ·Π°ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΡΠΎ Π΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ ΠΈΠ°ΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π²ΠΌΠ΅ Π²ΠΎ Π°Π²Π³ΡΡΡ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°Π΄Π΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅? ΠΠ²Π° Π΅ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ° Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°.
ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΠ°ΡΠΊ, Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ
ΠΡΠ΅ΡΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΎΡ ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π ΠΎΠ½Π°Π»Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π»Π΅ΡΠ°, ΠΎΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π·Π° Π±ΡΠ΅Π½Π΄ ΠΠ°ΡΠΊ Π΅ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎ Android ΠΈ iOS ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄ΠΈΠ³ΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½ Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ NTC (ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΠ°ΡΠΊ) Π΄ΠΎΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ 150 Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΈ Π²Π΅ΠΆΠ±ΠΈ, ΡΠ°Π·Π½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΡΠΈ Π½ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΈΠ·Π΄ΡΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π° ΠΈ “ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π·Π° Π½Π°ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΠ°ΡΠΊ ΠΠ»ΠΈΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° Π²Π΅ΠΆΠ±Π°βΠΠ½Π°ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ Π²Π΅ΠΆΠ±Π°Π°Ρ ΡΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΡΡΠΎΡΡΠΊΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠ»ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ°.
ΠΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎ Π³ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅, ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅, Π·Π° Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΎ Google Fit.
ΠΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ²Π°Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΆΠ±Π°ΡΠ΅ ΠΠ»ΡΠ± Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΠ°ΡΠΊ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠ° Π·Π° Π²Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ° ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠ° Π²Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ, Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΈ, ΠΠ’Π¦ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π°:
- ΠΠ΅ΠΆΠ±Π°ΡΠ° Π΅ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΡ ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠ°, Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ΅
- ΠΠΎΠΊΡ, ΡΠΎΠ³Π°, ΡΠΈΠ»Π°, ΠΈΠ·Π΄ΡΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ
- ΠΠ΅ΠΆΠ±Π° ΠΎΠ΄ 15 Π΄ΠΎ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ
- ΠΠΈΠ·ΠΎΠΊ, ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠ΅Ρ
- ΠΠ΅ΠΆΠ±Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°
- ΠΠΏΡΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈ Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠ΅
ΠΠΎΠ· ΡΠΎ ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π ΠΎΠ½Π°Π»Π΄ΠΎ
ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎ ΠΠ’Π¦ Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π²Π΅ΠΆΠ±ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΈ ΡΡΠΎ Π³ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°, ΠΈ Π΅ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ° Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π·ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π ΠΎΠ½Π°Π»Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡΠ΅.ΠΏΡΠ°ΡΠ° Π‘Π΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΠ΅Π²ΠΈΠ½ Π₯Π°ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΠΠ»ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π΄ ΠΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΠΠ ΠΠΈΡΠΈ ΠΡΠ²ΠΈΠ½Π³, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ Π½Π° Π³ΠΎΠ»Ρ Π ΠΎΡΠΈ ΠΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΠΎΡΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΠΎΡΠ³Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΡΠΎΠ½ ΠΡΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎ ΠΠ΅ΠΊΠ»Π°Π»ΠΎΠ½ ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ° Π·Π° Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ° Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ Π΄Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°.
ΠΡΠ΅Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ° Nike + Π·Π° Android
ΠΡΠ΅Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ° Nike + iOS